Zapraszam Cię, do kameralnej przestrzeni szkoły jogi, gdzie możesz zatrzymać się i uspokoić rozbiegany umysł. Panuje tu przyjazna atmosfera i każdy jest tu mile widziany. To miejsce stworzone, byś mogła/mógł dać sobie chwilę wartościowego czasu, gdzie możesz się rozwijać i poczuć się dobrze w swoim ciele.
W Szkole jogi Dobrostan możesz rozpocząć lub kontynuować swoją przygodę z jogą i wziąć udział w zajęciach dostosowanych do swoich potrzeb i możliwości. Nie ma znaczenia Twoja obecna forma i sprawność – to punkt wyjścia i początek Twojej przygody, w której wszystko przyjdzie z czasem, w Twoim indywidulanym tempie wraz z rozwojem praktyki.
Joga to połączenie między ciałem i umysłem, to ich integralność – stan ciała odzwierciedla stan umysłu i odwrotnie. Dlatego praktyka jogi ma holistyczny wpływ – zarówno na aspekty fizyczne jak i emocjonalne, psychiczne. Joga może stać się Twoim narzędziem i drogą do DOBROSTANU, czyli naturalnego stanu zadowolenia, spokoju i radości – którego każdy człowiek może doświadczyć.
Żeby zacząć – potrzebna jest tylko Twoja decyzja!
DOBROSTAN Szkoła jogi to miejsce bezpiecznego ruchu i szacunku dla ciała, gdzie znajdziesz to, czego akurat potrzebujesz: – poprawy elastyczności i mobilności ciała, – zadbania o zdrowie kręgosłupa, – łagodzenia napięć wynikających z siedzącego trybu życia, – wzmocnienia ciała, – relaksu i wyciszenia, – spokojnego oddechu, – koncentracji i uważności, – redukcji stresu.
DOBROSTAN oferuje: – zajęcia z grupą, – lekcje indywidulane (zajęcia dostosowane do Twoich potrzeb w dogodnym dla Ciebie terminie), – jogę dla firm (regularne zajęcia lub wyjazdy), – wydarzenia i warsztaty rozwojowe, – wyjazdy z jogą.
Szkoła jogi DOBROSTAN to miejsce stworzone z pasji do praktyki i nauczania jogi. Przyjdź i przekonaj się, że joga jest dla każdego!
Najbliższe wydarzenia w Szkole jogi Dobrostan:
Kurs jogi dla początkujących – nowa edycja! Styczeń 2025
Już 15 stycznia zapraszam Cię na kolejną edycję 8-tygodniowego kursu jogi od podstaw! Szczegóły w zakładce „Aktualności” oraz poniżej (klik w obrazek)